Es ist Sommer in der Region Main-Rhön und die Temperaturen steigen immer weiter. Sie kennen das sicher auch: Man ist den ganzen Tag auf der Arbeit beschäftigt, hat Meetings und Termine oder ist unterwegs und vergisst etwas Wichtiges: Regelmäßig und ausreichend zu trinken. Das kann auch zu Problemen führen. Wir sprechen nun mit Dr. Jürgen Schott vom Hausarztzentrum in Grafenrheinfeld darüber. Herr Dr. Schott, wie viel sollte ein Mensch denn pro Tag trinken?
Welche Gefahren bestehen denn bei einem Flüssigkeitsmangel?
Vielen Leuten fällt es schwer auf die empfohlene Menge Flüssigkeit zu kommen. Wie kann man es schaffen sich selbst daran zu erinnern jeden Tag genügend zu trinken?
Das ist ein guter Tipp. Aber vor allem bei Senioren – die haben nicht alle Handys und PCs – ist es immer wieder schwierig, sie dazu zu kriegen, genug zu trinken. Oft hört man dann, dass Sie keinen Durst haben und nichts trinken wollen. Wie geht man damit als Angehöriger am besten um?
Also auf jeden Fall dahinter bleiben und immer wieder zum Trinken motivieren. Vielen Dank, Herr Dr. Schott vom Hausarztzentrum in Grafenrheinfeld.
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